4 tips για να προστατευτείτε από τον ήλιο!


Η προστασία από τον΄ ήλιο είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος και τη γενική ευημερία μας. Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, το δέρμα μας έρχεται σε περισσότερη επαφή με τις ακτίνες του ηλίου. Ωστόσο, αυτές οι ακτίνες UV μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα και πρόωρη γήρανση στο δέρμα μας.


Ακολουθώντας μερικά απλά και αποτελεσματικά βήματα, μπορείτε να προστατευτείτε απο τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου :


1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό SPF

O πιο σημαντικός τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου είναι η χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF.

Επιλέξτε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 και ανανεώστε την εφαρμογή κάθε 2 ώρες.


2. Φορέστε καπέλο και ρούχα με αντηλιακή προστασία

Τα ρούχα και το καπέλο είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι στην προστασία από τον ήλιο. Προτιμήστε καπέλα που καλύπτουν το πρόσωπο και τον αυχένα και ρούχα με ελαφρά και φωτεινά υφάσματα ώστε να διατηρείται το δέρμα προστατευμένο και δροσερό.


3. Ενυδατώστε το δέρμα τακτικά

Η έκθεση στον ήλιο αφυδατώνει το δέρμα, γι'αυτό είναι σημαντικό να το ενυδατώνουμε συνεχώς. Μετά την έκθεση στον ήλιο, η ενυδάτωση βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματος και στην αποκατάσταση της φυσικής του ισορροπίας.

Η Ενυδατική Κρέμα Προσώπου της Adelco Men's Concept Daily Care προσφέρει εξαιρετική ενυδάτωση για το ανδρικό δέρμα, αφήνοντάς το απαλό και ενυδατωμένο καθ΄' ολη τη διάρκεια της ημέρας. Με ειδικά επιλεγμένα ενυδατικά συστατικά , προσφέρει βαθιά φροντίδα και προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.

Για τις γυναίκες , η Ενυδατική Κρέμα Ημέρας από τη σειρά Spartan Secret  - Eternal Beauty είναι η ιδανική επιλογή για καθημερινή φροντίδα. Συνδυάζει ισχυρές ενυδατικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν το δέρμα από τη γήρανση και την αφυδάτωση, αφήνοντας το δέρμα λαμπερό και αναζωογονημένο.

Επίσης για τη φροντίδα του σ΄ώματος, η Adelco Velvet Body Θρεπτική Κρέμα Σώματος είναι η ιδανικ΄ή για εντατική ενυδατώση και προστασία για το δέρμα του σώματος. Ενισχυμένη με φυσικά έλαια και συστατικά που ενυδατώνουν σε βάθος, καταπολεμά τη ξηρότητα μετά την ηλιακή έκθεση.


4. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά

Η καλή διατροφή συμβάλλει στην προστασία του δέρματος απο τις βλάβες του ήλιου. Τροφές πλ΄ούσιες σε αντιοξειδωτικά (όπως τα μούρα, οι ντομάτες, τα καρότα και το σπανάκι) βοηθούν στην καταπολέμηση της φθοράς που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν την αντηλιακή άμυνα του οργανισμού. Μια ισχυρή δατροφή, πλούσια σε βιταμίνες,μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να παρμείνει υγιές και προστατευμένο.

Η προστασία από τον ήλιο ειναι καθοριστική για την υγεία του δέρματος και τη γενική ευημερία μας. Ακολουθώντας απλά αλλά αποτελεσματικά βήματα, όπως η χρήση αντηλιακού με υψηλό SPF, η ενυδάτωση του δέρματος με προϊόντα όπως η Adelco Men's Concept Daily Care Ενυδατική Κρέμα Προσώπου και η Adelco Velvet Body Θρεπτική Κρέμα Σώματος, η σωστή ένδυση που προστατεύει το δέρμα και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, μπορούμε να εξασφαλίσουμε οτι το δέρμα μας παραμένει υγιές, προστατευμε΄νο και ενυδατωμένο ακόμα και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών.

Προστατεύστε τον εαυτό σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και διατηρήστε τη νεότητα και υγιή εμφάνιση του δέρματος σας με απλά και φυσικά βήματα!